Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Naiomy
Günlük
03 Kas 11
Naiomy Günlüğü, 03 Kas 11
Naiomy Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
OK since my official start date of October 25th, i've lost 7.4 lbs. Another .8 this morning. I hope to get a better scale this weekend.. because i'm pretty sure this one is giving me the wrong weight but since a lb is a lb.. i've been using it to track my progress... i already feel tons better in just those few little pounds lost.. doesn't seem as unattainable... i hope to be down 1.3 by friday.. that would be awesome :)
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Kasım 2011:
812 kcal
Yağ: 32,05g | Prot: 58,31g | Karb: 80,94g.
Öğle Yemeği:
asparagus, Couscous (Cooked), White Sauce (Thin), Sole (Fish).
Akşam Yemeği:
Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Light Mozzarella Sun-Dried Tomato & Basil, NATURES OWN LIGHT WHEAT, Jennie-O Turkey Burgers Quarter Pound vacuum sealed 2 packs.
Aperatifler/Diğer:
Skinny Cow Heavenly crisp.
devamı için...
2113 kcal
Egzersiz:
Uyku - 8 saat, Dinlenme - 16 saat.
devamı için...
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
hey hey hey...7.4lbs is not a few little pounds(!)... thats really good and will defo show!!!!!!!!!!!!! well done you thats fantastic! keep it up and no doubt you will get to your goal weight before you know it!
03 Kas 11 üye tarafından:
Kat86
@ kat thank you so much!!.. i was sooo down and depressed a couple weeks ago.. i got tired of crying and not fitting into my clothes.. i'm not there yet but i'm much closer!!
03 Kas 11 üye tarafından:
Naiomy
Good for you, girl!!!!!!
03 Kas 11 üye tarafından:
anniemae925
You are doing so well! Keep up the great work.
04 Kas 11 üye tarafından:
skinnygirl130
Great Job!!! :] You are doing amazing!!
04 Kas 11 üye tarafından:
Shae206
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Naiomy Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle