03 Kasım 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 28,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 81,15g | Prot: 81,86g | Karb: 166,71g.
Kahvaltı: Classic Potato Chips (Package). Öğle Yemeği: pita, ham, mayon, lettuce, tomato, chicken breast, Bacon. Akşam Yemeği: whole milk, cinnamon chex, sargento sharp cheddar, ham slice, butter, egg. Aperatifler/Diğer: M&M's, keebler granola fudge, Fiber One Chocolate Fudge Brownie. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|