14 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2226 kcal
|
Yağ: 59,10g | Prot: 150,54g | Karb: 288,00g.
Kahvaltı: Latte Kaffe, Banan, Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker. Öğle Yemeği: Uncle Bens Jasminris Kokt, Kycklingwok, Pad Thai, Kycklingklubba, Santa Maria Sweet Chili Sauce. Akşam Yemeği: Findus Kina-Mix, Quorn Quornfärs, Santa Maria Sweet Chili Sauce. Aperatifler/Diğer: Coop Mazarin, Coop Mazarin. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1man1mountain Kilo Geçmişi
|