Khokhter Günlüğü, 14 Tem 16

Сегодня забрала первую куртку, которую мне перешила мастер в ателье.
Душа прямо поет от восторга, так приятно видеть на себе красивую вещь, сидящую идеально, да еще и 48-го размера :)
Нашла мастера, который перешьет мне весь гардероб, включая всю верхнюю одежду, это выйдет гораздо дешевле, чем покупать новое.
Самое главное - найти такого мастера))
На очереди - любимое леопардовое платье, стеганое демисезонное пальто, зимняя синтепоновая куртка, непосредственно пуховик, теплое шерстяное пальто, легкий демисезонный плащ.

1151 kcal Yağ: 56,11g | Prot: 83,63g | Karb: 77,95g.   Kahvaltı: Ангара Кедровый Грильяж, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Каждый День Липовый Мед, Банан, Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Akşam Yemeği: Семга Запеченная, Вкуснотеево Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3. devamı için...
2490 kcal Egzersiz: Masa Çalışmaları - 8 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 7 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

13 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
А круто Вы расписали план похудения, прямо по месяцам. Да будет так! 
14 Tem 16 üye tarafından: staswiz
так и будет)) 
14 Tem 16 üye tarafından: Khokhter



Khokhter Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.