15 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1580 kcal
|
Yağ: 68,14g | Prot: 63,44g | Karb: 180,11g.
Kahvaltı: La Serenísima Leche Descremada, BC Jugo de Naranja, Ajo. Öğle Yemeği: Empanada de Carne. Akşam Yemeği: Ser Postre Dulce de Leche, Fargo Pan Doble Integral, SanCor Queso en Hebras Light, Tomates Cherry, Tau Delta Salsa Caesar Light, Espinacas, La Serenísima Queso Port Salut Light, Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras. Aperatifler/Diğer: Fargo Pan Doble Integral, CasanCrem CasanCrem Clasico, Leche Entera, Mermelada. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|