16 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 26,57g | Prot: 26,16g | Karb: 67,85g.
Kahvaltı: Pick n Pay Buttermilk Rusks, Coffee. Akşam Yemeği: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Fried Egg with Fat, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Namaqua Extra Lite Crispy Dry White Wine. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|