16 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,5 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2421 kcal
|
Yağ: 36,78g | Prot: 103,80g | Karb: 431,96g.
Kahvaltı: MAOAM Pinballs, MAOAM Stripes, Bonbon, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Marmelade, Butter. Öğle Yemeği: MAOAM Happy Fruttis, MAOAM Happy Fruttis, Olivenöl, Linsen, Albhof Buchstabennudeln. Akşam Yemeği: Harzer Harzer Käse, Nimm2 Lutscher, Bonbon, Apfel, Kartoffelchips, Kartoffelchips, Apfel, Milch 1,5%, Banane, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Butter, Butter, Goldähren Bauernschnitten, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Banane, Harzer Harzer Käse, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. Aperatifler/Diğer: Wassermelone, MAOAM Pinballs, Banane. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|