16 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,3 kg.
Geriye kalan: 35,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
362 kcal
|
Yağ: 12,58g | Prot: 31,69g | Karb: 29,08g.
Kahvaltı: Kania Tomato Ketchup, Target Kip Naturel Kip Naturel Target. Öğle Yemeği: Optimel Limoen Drink. Akşam Yemeği: Hamburger, Volkoren Brood, Vita D'or Halvarine, Cheddar Kaas. Aperatifler/Diğer: Douwe Egberts Koffie, Water. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|