16 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2653 kcal
|
Yağ: 109,23g | Prot: 154,97g | Karb: 277,39g.
Kahvaltı: Roland Hoi Dai Dried Seaweed, MET-Rx Prime - Tan New!, Pure Hawaiian Spirulina, Wegmans Cambozola Blue Cheese, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Costco Cranberry Walnut Bread, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced. Öğle Yemeği: Coconut Cream Pie, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: MET-Rx Prime - Tan New!, Plum, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|