17 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 35,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
515 kcal
|
Yağ: 17,41g | Prot: 44,44g | Karb: 41,71g.
Öğle Yemeği: Lidl Smeerworst, Vita D'or Halvarine, Volkoren Brood. Akşam Yemeği: Rode Paprika, AH Prei, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), C1000 Snelkookrijst. Aperatifler/Diğer: Optimel Limoen Drink, AH Pan Pan Kaas 20+. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|