04 Kasım 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 6,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3513 kcal
|
Yağ: 95,75g | Prot: 90,28g | Karb: 358,35g.
Kahvaltı: dunkin doughnuts, america's choice cream cheese, Cinnamon Raisin Swirl Bagels. Öğle Yemeği: dunkin doughnuts chocolate, fiber one brownie, Original 99% Fat Free Strawberry Yogurt. Akşam Yemeği: Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Aperatifler/Diğer: Extra Pale Ale. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|