17 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
532 kcal
|
Yağ: 24,36g | Prot: 39,21g | Karb: 37,98g.
Öğle Yemeği: سمك السلمون, live white quinoa, زيت الزيتون, الطماطم, البصل الأحمر. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariam.mosleymmmm Kilo Geçmişi
|