15 Aralık 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 2,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1763 kcal
|
Yağ: 23,30g | Prot: 58,22g | Karb: 242,67g.
Kahvaltı: White Bread, banana, cereal, milk. Öğle Yemeği: tomato, Onions, ham, Yellow Mustard, Green Leaf Lettuce. Akşam Yemeği: okra. Aperatifler/Diğer: grapefruit, wine, 100% Natural String Cheese, blueberry, apple. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|