|
I've got to quit eating out!!!!!
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 48,15g | Prot: 77,82g | Karb: 72,09g.
Kahvaltı: Home Pride Butter Top White Bread, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Tropicana Trop50 Orange Juice No Pulp. Öğle Yemeği: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Broccoli, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Aperatifler/Diğer: Jiffy Creamy Peanut Butter, Gala Apples, Ghirardelli Dark Chocolate 60% Cacao, Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|