19 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,9 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2007 kcal
|
Yağ: 35,74g | Prot: 122,48g | Karb: 298,31g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Tassimo Café Crema, Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen, Harry Das Volle Korn, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%, Butter, Marmelade. Öğle Yemeği: Olivenöl, Barilla Fusilli, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema. Akşam Yemeği: Bonbon, Sugarland Gummibärchen, MAOAM Happy Fruttis, MAOAM Happy Fruttis, MAOAM Happy Fruttis, MAOAM Stripes, Möhren, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse, Kartoffelsuppe, Aldi Weltmeisterbrötchen, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%, Möhren, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse, Apfel. Aperatifler/Diğer: Gummibärchen, Apfel, Orangen, Harzer Harzer Käse. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|