|
Erg strenge dag gedaan gisteren. Meteen resultaat. Motiveert weer. Moet wel zeggen dat als het zo warm is buiten dit ook een stuk makkelijker is. Er is ook zoveel heerlijk fruit nu verkrijgbaar.
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 70,98g | Prot: 58,77g | Karb: 70,98g.
Öğle Yemeği: Honing, Eat Natural Noten en Zaden, AH Yoghurt Griekse Stijl, AH Blauwe Bessen. Akşam Yemeği: Pulled Pork. Aperatifler/Diğer: Verkade Pure Chocolade, Mayonaise, Jumbo Tortilla Wraps Naturel, Leerdammer Original. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|