19 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2008 kcal
|
Yağ: 124,19g | Prot: 146,12g | Karb: 70,83g.
Kahvaltı: Шашлык из Свинины, Салат Оливье. Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Кабачки с Помидорами и Перцем Запечённые в Духовке', Шашлык из Свинины, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Шашлык из Свинины, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. devamı için...
|
Haftada 6,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|