20 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,7 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2067 kcal
|
Yağ: 53,15g | Prot: 66,64g | Karb: 333,13g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Marmelade, Butter, Harry Das Volle Korn, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Barilla Fusilli, Olivenöl, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%. Akşam Yemeği: Apfel, Aldi Harzer Käse, MAOAM Happy Fruttis, Banane, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Butter, Harry Das Volle Korn, Gut & Günstig Käse Aufschnitt, Bonbon, MAOAM Happy Fruttis, Tortilla Chips (Fettarm, Gebacken), Tomaten. Aperatifler/Diğer: Biscoteria Haselnuss-Gebäck, Apfel, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%, Banane, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|