20 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2846 kcal
|
Yağ: 84,90g | Prot: 130,04g | Karb: 380,73g.
Kahvaltı: Krispy Kreme Chocolate Iced Glazed, la Costeña Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Papayas, Plátano. Öğle Yemeği: Valley Foods Guarnición de Verduras, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Akşam Yemeği: Helados Sultana Nieve Napolitano, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Clight Sabor Horchata, Plátano, la Costeña Mermelada de Fresa, la Hacienda Queso Fresco, Isadora Frijoles Refritos Bayos, del Barrio Tortillas de Harina, Hershey's Jolly Rancher Caramelo Macizo, Señor Trigal Polvoron Integral de Naranja. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|