I_Eat_Therefore Günlüğü, 20 Tem 16

I_Eat_Therefore Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

20 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

106,2 kg Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg. Geriye kalan: 15,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Temmuz 2016:

1074 kcal

Yağ: 30,44g | Prot: 67,14g | Karb: 138,22g. Kahvaltı: Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt, Safeway Jumbo Cookie, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), General Mills Cheerios, Norseland Jarlsberg Lite Reduced Fat Swiss Cheese. Öğle Yemeği: Chobani Simply 100 Vanilla, Trader Joe's Dark Sweet Cherries, Giant Food Bananas (Large), Zola Natural Coconut Water (Zola). Akşam Yemeği: Beef Steak. devamı için...

Haftada 1,3 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Good job!

20 Tem 16 üye tarafından: pandasmom


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

I_Eat_Therefore Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

I_Eat_Therefore Günlüğü, 20 Tem 16

Yorum Gönder

I_Eat_Therefore Kilo Geçmişi