20 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 55,20g | Prot: 62,86g | Karb: 107,35g.
Akşam Yemeği: Махеевъ Повидло Сливовое, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яшкино Печенье Овсяночка, Сметана, Першинский Творог 1,8%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|