21 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 51,48g | Prot: 53,19g | Karb: 147,69g.
Kahvaltı: Lebanese White Bread Arabic Bread, Extra Virgin Olive Oil, Dried Whole Sesame Seeds, Oregano. Öğle Yemeği: Tomato Ketchup with Balsamic Vinegar, Deli Thin Sliced Oven Roasted Chicken Breast, Dijon Mustard, Harvest Grain Multigrain Bread, American Cheese Singles, Tomato Ketchup with Balsamic Vinegar, Deli Thin Sliced Oven Roasted Chicken Breast, Dijon Mustard, Harvest Grain Multigrain Bread, American Cheese Singles. Aperatifler/Diğer: Green Snap Beans (Drained Solids, Canned). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|