21 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,7 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1839 kcal
|
Yağ: 29,14g | Prot: 95,61g | Karb: 306,81g.
Kahvaltı: Harry Das Volle Korn, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema, Butter, Marmelade, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Milch 1,5%, Tassimo Café Crema, Wassermelone, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema, Nudeln (Gekocht), Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Butter, Goldähren Bauernschnitten, Eiskugel. Akşam Yemeği: Sugarland Gummibärchen, Bonbon, Sugarland Gummibärchen, Pfirsiche, Graupen (Gekocht), Arla Skyr, Himbeeren. Aperatifler/Diğer: Banane, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema, Banane, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|