|
Ну почему сегодня абсолютно нормально себя чувствую, хотя весь день на твороге с варенцом + 1 огурец? И ничего, норм. А в предыдущие 2 дня был какой-то кошмар, рот не закрывался, голод был бешеный сравни безумию!!! Получается, что держать себя в жестких рамках(разгрузках) мне легче, чем просто есть полезную еду и считать калории.. Парадокс...
|
945 kcal
|
Yağ: 28,43g | Prot: 96,44g | Karb: 89,51g.
Kahvaltı: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Арахисовая Паста, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Алтайская Буренка Творог 2%. Akşam Yemeği: Арбуз. devamı için...
|
|