21 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2924 kcal
|
Yağ: 84,12g | Prot: 130,44g | Karb: 380,53g.
Kahvaltı: Señor Trigal Polvoron Integral de Naranja, Papayas, Plátano, la Costeña Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, McCormick Mostaza, San Rafael Jamón de Pierna Real, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Bimbo Pan Multigrano Linaza. Öğle Yemeği: Nestlé Napolishot, Dulces de la Rosa Cacahuates Japoneses, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Valley Foods Guarnición de Verduras, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Akşam Yemeği: Clight Polvo para Preparar Bebida sin Calorías Sabor Mango, Pechugas de Pollo (o Cocidas), la Hacienda Queso Fresco, Helados Sultana Nieve Napolitano, del Barrio Tortillas de Harina, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Seven Eleven Fresh To Go Galletas de Avena. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|