I_Eat_Therefore Günlüğü, 21 Tem 16

I_Eat_Therefore Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

21 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

105,3 kg Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg. Geriye kalan: 14,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Temmuz 2016:

867 kcal

Yağ: 16,40g | Prot: 40,59g | Karb: 149,20g. Kahvaltı: Trader Joe's Blueberry Breakfast Biscuits, Unsalted Whipped Butter Stick, Trader Joe's Sprouted Flourless Whole Wheat Berry Bread, Bananas, Norseland Jarlsberg Lite Reduced Fat Swiss Cheese, General Mills Cheerios, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids). Öğle Yemeği: Starbucks Doubleshot Light, Zola Natural Coconut Water (Zola), Giant Food Bananas (Large), Trader Joe's Dark Sweet Cherries, Chobani Simply 100 Vanilla. devamı için...

Haftada 6,4 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Great job!

21 Tem 16 üye tarafından: pandasmom


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

I_Eat_Therefore Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

I_Eat_Therefore Günlüğü, 21 Tem 16

Yorum Gönder

I_Eat_Therefore Kilo Geçmişi