Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Elizaivv
Günlük
21 Tem 16
Elizaivv Günlüğü, 21 Tem 16
Elizaivv Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
21 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
57 kg
Bugüne kadar kayıp:
22 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Temmuz 2016:
300 kcal
Yağ: 10,18g | Prot: 32,28g | Karb: 22,24g.
Kahvaltı:
Божья Коровка Творог 5%, Зеленый Чай.
Aperatifler/Diğer:
Яблоко.
devamı için...
2173 kcal
Egzersiz:
Yürüyüş - 1 saat, Yemek Pişirmek - 2 saat, TV Izlemek - 6 saat, Dinlenme - 8 saat, Uyku - 7 saat.
devamı için...
Haftada 0,5 kg kaybediyor
0 Destekçi
Destek
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Elizaivv Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle