|
It was hubbies birthday dinner in the week and I might have gone a bit over board. But I am happy I didn't pick up anything :)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 46,75g | Prot: 77,12g | Karb: 101,07g.
Kahvaltı: Coffee, Equal Sticks, Nola Peppadew Sandwich Spread, Toasted White Bread. Öğle Yemeği: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Akşam Yemeği: Woolworths Mac & Cheese with Bacon & Tomato. Aperatifler/Diğer: Droewors. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|