22 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 28,97g | Prot: 49,96g | Karb: 146,58g.
Kahvaltı: Brioche Pasquier Biscotte, Thé sans Sucre, Tutti Free Sucre. Öğle Yemeği: Tutti Free Sucre, Nescafé Cappuccino, Carrefour Crème Caramel, Viandox Viandox, Bjorg Galettes de Maïs, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tomates Cerises, Oignons, Steak de Bœuf. Akşam Yemeği: Asperge, Pain Blanc, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Nescafé Cappuccino, Tutti Free Sucre, Kingfrais Yaourt Saveur Vanille. Aperatifler/Diğer: Pain Blanc, Tutti Free Sucre, Nescafé Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Encore quelques grammes..... bientôt je vais voir le 7 et j ai hâte !!!
Bonne journėe a tous et à toutes !!
22 Tem 16 üye tarafından: claire3360
|
Clairec super moi j ai encore du boulot avant d arriver la bientot on te verra au pays de Blanche neige et les septs nains .bne jrnee et bnecontinuation.
22 Tem 16 üye tarafından: maillotbeatrice
|
Excellente journée à toi avec ce beau résultat ! Gros bisous 💕💞
22 Tem 16 üye tarafından: beaval
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|