22 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 29,64g | Prot: 37,80g | Karb: 144,12g.
Kahvaltı: Manteiga de Amendoim, Pão de Centeio, Myvegies 100% Vegetable Protein, Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Área Viva Leite de Soja Light, Maçãs, Mel, Banana, Kiwi, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Continente Iogurte Natural. Öğle Yemeği: Continente Bolacha Integral, Continente Iogurte Natural, Laranjas, Iglo Esparregado, Sopa de Legumes sem Batata. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
|
|