22 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 37,10g | Prot: 19,06g | Karb: 191,84g.
Kahvaltı: Bim Vow, Şekersiz Türk Kahvesi, Soda. Öğle Yemeği: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi. Akşam Yemeği: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Yoğurt, Patlıcan Yemeği. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|