06 Kasım 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,4 kg.
Geriye kalan: 36,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
915 kcal
|
Yağ: 38,64g | Prot: 75,10g | Karb: 64,24g.
Kahvaltı: Mexican Style Cheese, Real Bacon Bits 50% Less Fat, Egg Beaters - Original. Öğle Yemeği: Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, Light Balsamic Vinaigrette, Honey Roasted Turkey Breast, Mexican Style Cheese, Real Bacon Bits 50% Less Fat, garden salad. Akşam Yemeği: Green Leaf Lettuce, Raspberry Vinaigrette with Poppyseed, Spinach, Lasagna with Meat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|