23 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3434 kcal
|
Egzersiz:
Spor Salonu - 54 dakika, Bisiklet Sürmek (Çok Hızlı) - 28/kph - 1 saat ve 4 dakika, İş - 5 saat, Dinlenme - 9 saat ve 2 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|