jamiqua Günlüğü, 23 Tem 16

jamiqua Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

23 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

75,8 kg Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg. Geriye kalan: 12,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Temmuz 2016:

1157 kcal

Yağ: 58,37g | Prot: 36,34g | Karb: 122,88g. Kahvaltı: Water, Boston Cream Pie Cake. Öğle Yemeği: Great Value Fully Cooked Hickory Smoked Bacon, Artisan Fresh Colby Jack Cheese Cubes, Hiland Chocolate Milk. Akşam Yemeği: Raspberries, crockpot mac and cheese, Puerto Rican Style Garlic Egg Soup (Sopa De Ajo). Aperatifler/Diğer: Aquafina Water (16.9 oz). devamı için...

Haftada 1,6 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Good job!

23 Tem 16 üye tarafından: pandasmom

Yeah! moving in the right direction again.

23 Tem 16 üye tarafından: mskestrela


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jamiqua Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jamiqua Günlüğü, 23 Tem 16

Yorum Gönder

jamiqua Kilo Geçmişi