23 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
676 kcal
|
Yağ: 22,99g | Prot: 30,26g | Karb: 86,90g.
Kahvaltı: Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Türk Kahvesi. Öğle Yemeği: Kıymalı Börek, Şehriye Çorbası, Az Yağlı Sade Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|