24 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,5 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2354 kcal
|
Yağ: 54,37g | Prot: 112,08g | Karb: 362,94g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Butter, Marmelade, Aldi Brötchen, Harry Das Volle Korn, Banane, Marmelade, Butter, Garden Gourmet Vegetarische Frikadellen. Öğle Yemeği: Möhren, Streuselkuchen, Banane, Wassermelone, Kinder Milchschnitte, Butter, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Aldi Brötchen. Akşam Yemeği: Bonbon, Nimm2 Lutscher, Karotten, Bonbon, Bonbon, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Skyr Erdbeere, My Best Veggie Vegetarische Mini-Frikadellen. Aperatifler/Diğer: Bonbon, My Best Veggie Vegetarische Mini-Frikadellen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|