24 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1842 kcal
|
Yağ: 85,91g | Prot: 77,56g | Karb: 180,88g.
Kahvaltı: Nektarinen, Aprikosen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Banane, Maribel Erdbeer Vanille Marmelade, Aldi Knäckebrot Sesam, Aldi Kochschinken. Öğle Yemeği: Tassimo Cappuccino, Dovgan Kwas, Schöfferhofer Grapefruit, Grillmeister Puten-Hacksteaks, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Akşam Yemeği: Lidl Frankfurter Rindswürstchen. Aperatifler/Diğer: Wassermelone. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|