24 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2831 kcal
|
Yağ: 134,29g | Prot: 210,19g | Karb: 195,89g.
Kahvaltı: Torras Nutella sin Gluten, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Videca Piña en Su Jugo, Manzana Verde, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas. Öğle Yemeği: Hacendado Chocolate con Leche, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Akşam Yemeği: Hamburguesa con Queso, McDonald's Patatas Fritas (Pequeñas). Aperatifler/Diğer: Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|