24 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 44,50g | Prot: 72,05g | Karb: 79,53g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Плавленный Сыр, Яичный Белок, Овсяные Хлопья, Сухие Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяные Отруби. Öğle Yemeği: Чурчхела, Запеченный или Жареный Лосось, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Яйцо, Овсяные Отруби, Кабачок, Маслины, Яичный Белок, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Морковь. Akşam Yemeği: Попкорн с Маслом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|