25 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1695 kcal
|
Yağ: 73,06g | Prot: 70,34g | Karb: 173,52g.
Kahvaltı: Migros Dunkle Schokolade, Toggenburger Kägifretli, Heidelbeeren, Migros Ruchbrot, M-Classic Magerquark, Terrasuisse Fleischkäse. Öğle Yemeği: Léger Mozzarella, Betty Bossi Hörnlisalat. Akşam Yemeği: Midor Petit Beurre, Migros Ruchmehl, Sojabohnen (Reife Samen, Gesalzen, Gegart, Gekocht), Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Weißkohl, Gemüsepfanne. Aperatifler/Diğer: Toggenburger Kägifretli, Terrasuisse Fleischkäse, Migros Dunkle Schokolade, Sun Queen Aprikosen Getrocknet. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|