Pierre78bln Günlüğü, 25 Tem 16

25 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
88,2 kg Bugüne kadar kayıp: 33,2 kg.    Geriye kalan: 10,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2348 kcal Yağ: 59,00g | Prot: 73,31g | Karb: 387,69g.   Kahvaltı: Milch 1,5%, Tassimo Café Crema, Banane, Harry Das Volle Korn, Marmelade, Butter. Öğle Yemeği: Barilla Fusilli, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%, Olivenöl. Akşam Yemeği: Bonbon, Butter, Harry Das Volle Korn, Bonbon, Banane, Apfel, Marmelade, Butter, Harry Das Volle Korn, Banane, Gazi Grillkäse. Aperatifler/Diğer: Bonbon, Milcheis, Milbona Skyr Himbeere, Pfirsiche, Biscoteria Haselnuss-Gebäck, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%. devamı için...
2149 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 2,1 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Pierre78bln Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.