25 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 41,75g | Prot: 53,41g | Karb: 179,94g.
Kahvaltı: REWE Knusper Filets, Casa Morando Antipasti Grüne Peperoni, Nixe Heringsfilet Geteilt in Tomatensauce, Harry Weizenmischbrot, Vita D'or Pflanzen Margarine. Akşam Yemeği: Sonnenblumenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|