25 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2312 kcal
|
Yağ: 76,24g | Prot: 107,34g | Karb: 300,74g.
Kahvaltı: Творог 9%, Parmalat Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Öğle Yemeği: Ашан Груша Вильямс, Ратибор Варенье Абрикосовое, Белый Рис (Длиннозерный), Совок Говядина Тушеная. Aperatifler/Diğer: Ашан Белый Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|