20 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1009 kcal
|
Yağ: 47,89g | Prot: 62,86g | Karb: 83,20g.
Kahvaltı: Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко. Akşam Yemeği: Чай с Молоком, Жареная Баранина. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|