18 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 35,40g | Prot: 95,14g | Karb: 21,72g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Апельсин, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, Конина. Akşam Yemeği: Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Овощной. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|