25 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 86,78g | Prot: 45,21g | Karb: 65,45g.
Kahvaltı: Tomatoes, Cilantro, Avocados, Boiled Egg, Jalapeno Peppers, Coffee with Milk, One A Day VitaCraves Gummies. Akşam Yemeği: Tequila, Nectarines, Moser Roth Premium Dark Chocolate 70% Cocoa, Coffee with Milk, Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Perdue Lean Sweet Italian Turkey Sausage. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|