25 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2100 kcal
|
Yağ: 64,92g | Prot: 134,76g | Karb: 248,34g.
Kahvaltı: Frijoles Cocidos, Preendulzado con Café y Azúcar. Öğle Yemeği: Manzana, Dolores Ensalada de Atún con Verduras. Akşam Yemeği: Café con Leche, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Barbacoa. Aperatifler/Diğer: Nutrisa Helado de Yoghurt. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
HoraceBrigthside Kilo Geçmişi
|