26 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2817 kcal
|
Yağ: 94,25g | Prot: 130,93g | Karb: 361,45g.
Kahvaltı: Oreo Galletas, Capuchino, San Rafael Jamón de Pierna Real, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Bimbo Pan Multigrano Linaza, Plátano. Öğle Yemeği: Dulces de la Rosa Cacahuates Japoneses, Pizza Vegetariana, Bokados Strips. Akşam Yemeği: Clight Polvo para Preparar Bebida sin Calorías Sabor Mango, Plátano, Great Value Malvaviscos, Aurrera Helado de Grasa Vegetal Sabor Vainilla, Mision Tortillas, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Mangos. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|