Cellilane Günlüğü, 26 Tem 16

Cellilane Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

69 kg Bugüne kadar kayıp: 1 kg. Geriye kalan: 9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Temmuz 2016:

844 kcal

Yağ: 44,25g | Prot: 224,90g | Karb: 52,96g. Kahvaltı: Pão Branco Torrado, Becel Margarina Sabor Manteiga, Café Espresso com Leite. Öğle Yemeği: Morangos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe no Forno ou Grelhado. Akşam Yemeği: Alface de Folha Verde, Entrecosto de Carne de Porco. Aperatifler/Diğer: Oopsies. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

Comecei faz hoje 1 semana e perdi 1,200Kg. Acham que está a correr bem?

26 Tem 16 üye tarafından: Cellilane


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Cellilane Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Cellilane Günlüğü, 26 Tem 16

Yorum Gönder

Cellilane Kilo Geçmişi