northernmusician Günlüğü, 26 Tem 16

northernmusician Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 7 2 4

86,0 kg Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Temmuz 2016:

2049 kcal

Yağ: 99,94g | Prot: 179,18g | Karb: 103,58g. Öğle Yemeği: Mayonnaise, White Bread, Natural Sea Canned Pink Salmon. Akşam Yemeği: Flavorite Hamburger Bun, Cheddar Cheese, Ground Beef (Cooked). Aperatifler/Diğer: Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. devamı için...

Haftada 5,7 kg kaybediyor

15 Destekçi Destek

Yorumlar

Way to go!

26 Tem 16 üye tarafından: Scalewatcher3

Thanks, Brenda. Bill. It means a lot coming from you. We've been around here a long time. I appreciate the simple fact that you're still here, and making it happen, more than you know. Cheers.

26 Tem 16 üye tarafından: northernmusician

Awesome!

26 Tem 16 üye tarafından: HCB

Great loss!

26 Tem 16 üye tarafından: tina1098


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

northernmusician Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

northernmusician Günlüğü, 26 Tem 16

Yorum Gönder

northernmusician Kilo Geçmişi